• Головна
  • Категорії
  • Кухня
  • Рецепти
    Категорії
    Сніданки
    Обіди
    Вечеря
    Супи
    Соуси
    Кухня
    Українська
    Середземноморська
УкраїнськаУкр

Довідка

  • Контакти
  • Публічна оферта
  • Політика конфіденційності

Слідкуйте за нами

FacebookPinterest

© Всі права захищені 2024 - 2026

  • Головна
  • Категорії
  • Супи
  • Тако суп
Біла миска з ручками, наповнена ситним чилі з меленим м’ясом, чорною квасолею та кукурудзою в насиченому червоному соусі, подається з тортилья-чипсами та половинкою лайма на бежевій поверхні.

Тако суп

Популярна американська версія страви в мексиканському стилі. Ніжно-пряний, ситний суп із насиченим смаком і приємною пікантністю. Ідеальний вибір для прохолодних днів, коли хочеться чогось зігріваючого та ароматного. Смакує ще краще зі свіжими топінгами.

Супер легко
50 Хв
6 Порцій
СупиОбіди

Інгредієнти

  • Цибуля
    1 шт
  • Часник
    2 Зубчик/а
  • Яловичий фарш
    500 гр
  • Сіль
     по смаку
  • Томати різані консервовані
    400 гр
  • Квасоля чорна консервована
    400 гр
  • Кукурудза консервована
    340 гр
  • Перець чилі маринований
    2 ст.л
  • Вода
    500 мл
  • Олія для смаження
    2 ст.л

Спеції

Перець чилі мелений
0,5 ч.л
  • Орегано сушений
    0,5 ч.л
  • Копчена паприка
    0,5 ч.л
  • Цибуля мелена
    0,5 ч.л
  • Часник мелений
    0,5 ч.л
  • Перець чорний
    0,5 ч.л
  • Для подачі

    • Авокадо
       по смаку
    • Твердий сир
       по смаку
    • Сметана
       по смаку
    • Чіпси начос
       по смаку

    Інструкції з приготування

    • 1.

      Почистіть невелику цибулю та наріжте її дрібними кубиками. Часник почистіть і подрібніть.

    • 2.

      У каструлі з товстим дном (або на сковорідці) розігрійте олію на середньому вогні. Додайте нарізану цибулю та обсмажуйте 2-3 хвилини, поки вона не стане м’якою, помішуючи.

    • 3.

      Додайте яловичий фарш, розділіть його лопаткою на дрібні шматочки й обсмажуйте приблизно 7 хвилин, доки він рівномірно підсмажиться та повністю змінить колір.

    • 4.

      Додайте подрібнений часник, посоліть за смаком і добре перемішайте. Смажте ще приблизно 1 хвилину, щоб часник віддав свій аромат.

    • 5.

      Додайте порізані консервовані томати разом із соком.

    • 6.

      Висипте чорну квасолю разом із рідиною з банки.

    • 7.

      Злийте рідину з кукурудзи та додайте зерна до каструлі. Добре перемішайте, щоб інгредієнти рівномірно розподілилися.

    • 8.

      Додайте маринований перець чилі. Орієнтуйтесь на власний смак щодо гостроти: додайте більше або менше, залежно від того, наскільки гострий суп ви любите.

    • 9.

      Додайте всі спеції та ретельно перемішайте, щоб вони рівномірно розподілилися в супі.

    • 10.

      Влийте воду (або яловичий чи овочевий бульйонон) так, щоб рідина повністю покривала інгредієнти.

    • 11.

      Доведіть до кипіння на сильному вогні, потім зменшіть вогонь й варіть ще 25 хвилин під кришкою, помішуючи час від часу. За цей час усі інгредієнти поєднаються, і суп набуде насиченого аромату.

    • 12.

      Подавайте гарячим. За бажанням додайте ложку сметани, шматочки авокадо, трохи натертого твердого сиру й тортилья чипси. Їх можна покласти зверху для хрумкої текстури або подати окремо.

    Поділитися: